Muitas pessoas pensam que vamos perdendo neurônios com a idade de maneira irremediável e irreversível, mas este cenário catastrófico não é completamente verdadeiro. Na verdade, é possível produzir novos neurônios.
A neurogênese (formação de novos neurônios) continua ocorrendo no cérebro na velhice. Isso ocorre, em particular, em uma região do cérebro chamada hipocampo, que participa da memória e da aprendizagem. Uma vez formados, os novos neurônios se incorporam ao restante do circuito neuronal.
Diversos estudos científicos indicam que certos hábitos aumentam a produção neuronal e rejuvenescem o cérebro.
A música é um ótimo exemplo, onde melhora a rapidez mental e a capacidade de aprendizagem quando tocamos um instrumento musical.
Não é necessário ter um dom. Basta combinar a atividade auditiva, tátil e sensorial, a lógica, a analítica e o movimento ao seguir o ritmo da música para despertar o trabalho sincronizado de diferentes regiões cerebrais.
Aprender a tocar um instrumento musical é como fazer academia para o cérebro. A médio prazo, melhora a capacidade de resolução de problemas combinando o lado prático com o lado criativo, permitindo armazenar lembranças e aprendizados com mais eficácia.
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