O canabidiol (CBD) é uma substância natural extraída da planta Cannabis sativa, conhecida por suas propriedades terapêuticas sem causar os efeitos psicoativos associados ao THC. Nos últimos anos, o CBD tem despertado grande interesse na área da neurologia, especialmente por seu potencial em melhorar a qualidade do sono e ajudar no tratamento da insônia.
Estudos científicos sugerem que o canabidiol pode atuar regulando o ciclo sono-vigília, reduzindo a ansiedade e promovendo um estado de relaxamento que favorece o adormecer. Além disso, o CBD parece influenciar receptores do sistema endocanabinoide e de neurotransmissores como a serotonina, o que contribui para um sono mais profundo e reparador, especialmente em pessoas com distúrbios do sono de origem emocional.
Apesar dos resultados promissores, o uso do canabidiol deve sempre ser orientado por um médico. As dosagens e formas de administração variam conforme o perfil do paciente, e a automedicação pode trazer riscos ou reduzir a eficácia do tratamento. Ainda são necessárias mais pesquisas para definir protocolos específicos e compreender os efeitos de longo prazo do CBD no sono.
O canabidiol surge, portanto, como uma alternativa promissora e segura para o manejo da insônia, principalmente em casos resistentes aos tratamentos convencionais. Com acompanhamento médico e uso responsável, o CBD pode ser um aliado importante na busca por noites mais tranquilas e uma melhor qualidade de vida.
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